Vitamin D steuert unsere Makrophagenzellen, also das Immunsystem. Es ist wichtig für den Knochenstoffwechsel, da es das  Parathormon reguliert. Es beeinflußt unsere Stimmung und Gefühle positiv. Vitamin D reguliert die Hormone  Insulin, Cortison, Adrenalin-Renin - also nimmt positiven Einfluß auf Diabethes, Bluthochdruck und Bauchfett. Zusätzlich ist Vitamin D bei der Nerven-Muskelansteuerung massgebend. Die Tagesdosis sollte bei mindestens 5000 I.E. sein, da wir zu geringen Hautkontakt mit der Sonne haben. 
 
 1 Kapsel morgens und 1 vor dem Schlafen täglich mit etwas stillem Wasser, nach der Mahlzeit einnehmen.