Unser Herz ist ein großer Muskel - ausreichend Kreatin sorgt für ein starkes Herz und einen gleichmäßigen Rhythmus.
Kreatin und Herzkrankheiten: Koronare Herzkrankheiten sind die führende Todesursache in der westlichen Welt. Im Augenblick kämpfen alleine in den USA über 13 Millionen mit Koronaren Herzkrankheiten. Ein Kreatin Supplement kann dabei helfen das Einsetzen von koronaren Herzkrankheiten zu bekämpfen. Kreatin senkt die Serum Homocysteinspiegel. Ohne ausreichende Kreatinzufuhr steigen die Serum Homocysteinspiegel. Hohe Serum Homocysteinspiegel tragen zur Entwicklung von koronaren Herzkrankheiten bei.
Kreatin als Antioxidans: Vor kurzem wurde herausgefunden, dass Kreatin ein sehr effektives Antioxidans ist. In der Tat ist Kreatin nahezu genauso effektiv wie Glutathion, wenn es um eine Bekämpfung freier Radikale geht. Glutathion ist ein extrem wirkungsvolles Antioxidans, das natürlich im Körper vorkommt. Aus diesem Grund ist eine ausreichende Kreatinzufuhr essentiell für eine langfristige gute Gesundheit.
Eine Kreatin Supplementation steigert Muskelwachstum und Reparatur außerdem über folgende Mechanismen:
1. Indem es als Antioxidans agiert, entfernt Kreatin schädliche freie Radikale aus den Muskelzellen, was die Muskelzellmembrane stärkt und es den Muskelzellen erlaubt, sich effizienter zu reparieren und effizienter zu wachsen.
2. Kreatin agiert in der Muskulatur als Säurepuffer. Ohne korrektes pH Gleichgewicht ermüdet ein Muskel schneller.
3. Kreatin unterstützt die Regulierung korrekter Kalziumspiegel im Muskelgewebe, wodurch gute Muskelkontraktionen ermöglicht werden. Niedrige Kreatinspiegel können ein Kalzium Ungleichgewicht und eine hieraus reduzierte Muskelleistung verursachen.
Was können Sie nun tun, wenn Sie raus aus diesem Trott möchten? Weg von Lustlosigkeit und Flaute und hin zu mehr Power, Energie und Lebenswillen? Ein gesundes Selbstbewusstsein ist wichtig für eine starke Basis. Nur wie bauen Sie dieses auf? Denn Sie haben sicherlich schon vieles versucht. Nur gebracht hat das dauerhaft nichts. Der Grund ist einfach – es gibt vier verschiedene Stoffwechsel Typen. Je nachdem, welcher Typ Sie sind, funktioniert manches bei Ihnen hervorragend und anderes ist reine Zeitverschwendung. Wie finden Sie nun heraus, was für ein Stoffwechsel Typ Sie sind? Durch einen einfachen Urintest kann festgestellt werden, in welchen Bereichen Ihres Körpers Mangelerscheinungen und Schwächen vorhanden sind. Je nachdem, welcher Stoffwechsel Typ bei Ihnen festgestellt wird, kann mit der richtigen Unterstützung sehr viel langanhaltend verändert werden. Weniger Lustlosigkeit wird durch mehr Power und Energie ersetzt und das Leben macht wieder Freude. Endlich zurück zu mehr Lebensfreude und Selbstbewusstsein, wenn Sie Ihrem Körper das geben, was er braucht und möchte.
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